- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 46 394
Марафон «Акробатика в ХГ» является заключительным в серии марафонов Екатерины Пирожковой, которые прошли уже более 2200 участниц со всего мира!
Для гимнасток из групп начальной подготовки марафон поможет овладеть правильной техникой и базовыми видами акробатики. Эти знания будут помогать гимнасткам в течение всей спортивной карьеры, потому что все сложные риски, мастерства и взаимодействия строятся на акробатике, которую мы изучаем на марафоне.
Для девочек из спортивных групп марафон поможет повысить скорость и технику выполнения акробатики – благодаря этому гимнастка сможет работать с предметом на новом уровне. Также марафон включает изучение связок с предетами и мастерства для соревнований.
.SpoilerTarget">Спойлер: Содержание уроков:
К изученной акробатике в уроках предлагаются мастерства с предметами:
мяч, обруч и булавы
1 урок: Кувырок и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства
2 урок: Перекаты с моста на живот и обратно, перекаты через плечо, из положения лёжа на животе на спину и обратно: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства
3 урок: Переворот вперед и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства
4 урок: Колёса и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства
5 урок: Переворот назад и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства
6 урок: Бочка и все ее виды, вертолёт, комбинации и связки из всех ранее изученных акробатик
Для гимнасток из групп начальной подготовки марафон поможет овладеть правильной техникой и базовыми видами акробатики. Эти знания будут помогать гимнасткам в течение всей спортивной карьеры, потому что все сложные риски, мастерства и взаимодействия строятся на акробатике, которую мы изучаем на марафоне.
Для девочек из спортивных групп марафон поможет повысить скорость и технику выполнения акробатики – благодаря этому гимнастка сможет работать с предметом на новом уровне. Также марафон включает изучение связок с предетами и мастерства для соревнований.
.SpoilerTarget">Спойлер: Содержание уроков:
К изученной акробатике в уроках предлагаются мастерства с предметами:
мяч, обруч и булавы
1 урок: Кувырок и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства
2 урок: Перекаты с моста на живот и обратно, перекаты через плечо, из положения лёжа на животе на спину и обратно: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства
3 урок: Переворот вперед и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства
4 урок: Колёса и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства
5 урок: Переворот назад и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства
6 урок: Бочка и все ее виды, вертолёт, комбинации и связки из всех ранее изученных акробатик
