- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 46 394
— Сжигаете жир, а не наращиваете мышцы.
— Улучшаете работу кишечника.
— Стимулируете лактацию.
— Активизируете работу яичников.
— Говорите нет диетам — ешьте что хотите, потом сдышите!
— Уменьшаете количество висцерального жира.
— Ускоряете метаболизм и снижаете аппетит.
— Повышаете количество внутренней энергии.
— Активизируете умственную деятельность.
— Устраняете синдром хронической усталости.
— Улучшаете работу иммунной системы.
— Снижаете отечность и целлюлит.
— Повышаете сексуальное желание и половую активность.
10-30 минут в день занятий по моему методу — Шпак Методу, и ваши объемы начнут исчезать. Шпак Метод основан на разных техниках дыхания, осознанности и гимнастики тазового дна.
начало 22.04.2019
7 видео уроков, каждый день по 1
Доступ к 1 уроку 24 часа
Урок длится до 45 минут
Комплекс из 10-12 упражнений
Без обратной связи и проверки домашнего задания
