- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 46 394
Научитесь эффективно справляться с тревожными расстройствами и паническими атаками в моменте Получите первую самопомощь в борьбе с тревожными расстройствами Результаты прохождения программы: 1.Вы узнаете механизм работы тревожных состояний и научитесь его блокировать 2.Устраните чувство беспомощности и острое ощущение одиночества, которым сопровождаются панические атаки 3.Вы перестанете бояться остаться без помощи в моменты паники, так как научитесь самостоятельно справляться с тревогой Состав программы: 1.Видео урок с инструкциями «Как справиться с основными триггерами панических атак – головокружением, сердцебиением, негативными сценариями» 2. Набор упражнений по визуализации с аудио-гидом для снижения тревожности 3. Запись аудио-транса для снятия общей тревожности 4. Специальные аудио-программы для снижения тревоги в моменте Программа подходит специалистам, которые хотят улучшить навыки работы с тревожными состояниями, и людям, которым важно научиться справляться с паническими атаками и их последствиями 
|
