Скачать курс: [Исследуй себя] Стройные и здоровые ноги (Ольга Дробышева)

[admin]

Стройные и здоровые ноги Курс «Стройные и здоровые ноги» — это сочетание коррекционных, расслабляющих и укрепляющих упражнений! Именно такой подход позволит вам профилактировать или остановить прогрессирование популярных проблем стоп (косточка большого пальца, вальгус, плоскостопие и т.д.), уменьшить отёки ног, дряблости, целлюлит и придать им красивый рельеф. Курс будет полезен если: У вас есть «дряблики» над коленями; «ушки» бёдер, галифе; дряблость внутренней поверхности бедра; вы хотите стройные ноги, но выпады и приседы вам не помогают/не нравятся; у вас есть грыжи и протрузии в позвоночнике и вы боитесь классического силового тренинга; вы хотите совместить оздоровительные тренировки с силовыми. На курсе мы проработаем: косточку большого пальца, плоскостопие, вальгус, отёки ног, тяжесть в ногах, голенях, целлюлит ног, валики над коленями, отечную зону галифе, дряблость внутренней поверхности бедра, дряблость ягодиц, хруст коленных и тазобедренных суставов, артрозные изменения суставов, поиск безопасных тренировок при проблемных коленях.