- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 46 394
Что вы получаете, приобретая мастер-класс? запись мастер-класса в вечный доступ (продолжительность — 4 часа 40 минут). Для удобства просмотра мастер-класс разбит на небольшие видео-уроки по тематикам. рабочая тетрадь для распечатки: шаблоны для проработки всех упражнений МК бонус: перечень книг, которые я рекомендую изучить для погружения в эту тему Что вас ждет в программе? Блок 1. Что стоит за ленью на самом деле? Лень бывает разной: какие виды вы найдете в себе? Истинные причины лени Диагностика: почему возникла лень и апатия в вашем случае? Как лениться с пользой? Блок 2. Механизм появления лени Как появляется лень (по шагам) Почему наш мозг и тело позволяют нам лениться? Какие сигналы подает ваше тело во время приступа лени и саботажа, и что с этим делать? Долгосрочная стратегия поведения, которая поможет выйти из лени и самосаботажа Блок 3. Лень и ваш тип личности «Правополушарные» и «левополушарные» люди: особенности лени в вашем случае Как победить лень рационалам и иррационалам? Блок 4. Лень и самосаботаж Анатомия самосаботажа Самосаботаж и выход из зоны комфорта: как они связаны? Как работать с мотивацией? Триггеры лени и антилени Способы мягкого преодоления саботажа Блок 5. Стратегия «Антилень» Упражнения и техники для выхода из лени и самосаботажа Ошибки на пути выхода из лени Формы самосаботажа: не всё так просто! Об авторе Ведущая: Евгения Изотова. Профессиональный организатор пространства и коуч. Создатель онлайн-школы Оптимизация жизни. С 2017 года помогает женщинам организовывать пространство дома и оптимизировать быт на онлайн-курсах. Обучила около 1000 учениц из 16 стран и 3 континентов. Автор блога об организации дома и жизни optimiziruem.com. Ежемесячно его читает 30.000 человек. Блог вошел в Топ самых вдохновляющих русскоязычных блогов об организации порядка по версии проекта «Всё на местах» Спикер конференции TEDx. Тема – «Теория хаоса. Как не потерять себя среди хлама?» Давала интервью о расхламлении и минимализме для Psychologies Автор ряда статей для портала «Жить интересно» Регулярно проводит в Вк игры и марафоны о расхламлении, организации дома и жизни. 
|
