Скачать курс: [Ревитоника] Анти-шпагат (Анастасия Табина)

[admin]

Анти-шпагат Безопасная растяжка всего тела для молодости и здоровья Вы научитесь базовым и продвинутым техникам растяжки всего тела, избавитесь от мышечных болей и отечности, обретете свободу движений, сделаете тело молодым и гибким. Логично, научно, без боли и травм Все, что надо знать и уметь для сохранения гибкости, подвижности, легкости и красоты тела, в одном курсе от кандидата медицинских наук, врача-остеопата, йога-терапевта и эксперта по стретчингу. Результаты прохождения курса Развитие гибкости всего тела и исправление осанки Избавление от мышечных болей Уменьшение отечности и ускорение обмена вещеста Восстановление нормального кровообращения и лимфотока Профилактика болезней мочеполовой сферы и укрепление женского здоровья Коррекция формы бедер и ягодиц, ликвидация целлюлита Улучшение качества сексуальной жизни Возвращение легкости походке и плавности движениям Снижение уровня стресса Естественное омоложение всего организма Мы представляем авторский видеокурс Анастасии Табиной, кандидата медицинских наук, врача-остеопата с 15-летним опытом, эксперта по стретчингу и йога-терапевта. «Анти-шпагат» – это первый в России научно обоснованный курс про безопасную растяжку для тех, кто хочет сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Наш видеокурс – это все, что вам надо знать о растяжке в лекциях и на практике. За 4 недели обучения вы освоите 40 приемов для растяжки, разучите 5 разминочных комплексов, включающих в себя базовые и продвинутые техники, приемы статической, динамической и силовой растяжки. Познакомитесь с рефлекторными техниками, позволяющими более эффективно работать с мышечным тонусом, узнаете о миофасциальном релизе, научитесь составлять свои собственные тренировочные комплексы для самостоятельной работы и развития гибкости. Вы узнаете о пользе растяжки, о том: благодаря чему растяжка помогает поддерживать красоту и молодость тела; каким образом растяжка влияет на работу нервной системы, как нормализует работу всего организма; какие изменения происходят при растяжке с мышцами, связками и суставами. Этот курс для вас, если: * Чувствуете скованность в суставах по утрам, испытываете боли в спине * Много времени проводите в одной позе и мало двигаетесь * Регулярно занимаетесь силовыми тренировками * Желаете избавиться от отечности и «апельсиновой корки». Курс состоит из: 5 комплексов для стретчинга всего тела 40 приемов работы со всеми основными мышечными группами 15 лекций, из которых вы узнаете, как работает растяжка. Вы освоите: 3 уровня работы со шпагатом (для новичков, любителей и продвинутых) Техники и упражнения для всех зон тела Научитесь расслаблять диафрагму и работать с растяжкой через дыхание. Об эксперте: Табина Анастасия Евгеньевна Кандидат медицинских наук Врач-остеопат, кардиолог с 15-ти летним опытом Йога-терапевт, эксперт по стретчингу Член Российской Остеопатической Ассоциации Член Общества Исследования Фасции (Fascia Research Society) Преподаватель Института Остеопатии Санкт-Петербурга Свыше 20 научных публикаций в ведущих медицинских изданиях Автор двух патентов на изобретения ( инновационные диагностические методики). Подробнее на продающем сайте: ​