Скачать курс: Силовая тренировка со штангой и блинами (Анна Воронина, Антон Шапочка)

[admin]

Если вы ждёте печальную классику тренажёрного зала - это не к нам!
В этом почти часовом видео нет ни одного стандартного упражнения со штангой, зато есть полностью прописанная силовая тренировка на всё тело, с активным включением мышц кора и отработкой физиологических закономерностей движения.