Скачать курс: Трайбл для всех (Елена Хаюлина)

[admin]

Для кого этот курс - Для новичков Ты ищешь для себя танцевальный стиль или уже нашла Трайбл, но не знаешь как и с чего начать - Для танцовщиц Ты изучаешь или уже танцуешь Трайбл, но чувствуешь дискомфорт в теле, путаницу в голове и сложности при изучении нового материала, многое остается непонятным или вообще неизвестным. Есть ощущение, что нет фундамента у твоей техники - Для преподавателей Ты начала преподавать Трайбл, но группа не собирается, люди уходят. Столкнулась с тем, что не знаешь, как объяснить и разложить даже простое движение, понятия не имеешь, как построить тренировку и разучивать движения эффективно, из-за этого чувствуешь себя неуверенно на уроке Программа курса Программу курса состоит из 6 модулей обучения. Подробное изучение базовых понятий, техник, концепций, методик преподавания подкреплено домашними заданиями, выполнение которых позволит усвоить пройденный материал, структурировать тело, отточить технику исполнения танцевальных движений, научиться безопасно строить свои собственные занятия, грамотно планировать тренировки для группы и получать регулярную обратную связь. Преподаватель контролирует процесс обучения, исправляет ошибки и дает дополнительные индивидуальные рекомендации по эффективному изучению фундаментальной базовой техники. Дополнительная информация Трайбл считается танцем сильных женщин – это означает что с помощью проработки мышц, все тело и в особенности руки становятся сильными и наполненными энергией, которая исходит от танцовщицы в процессе ее танца. Исчезает дряблость мышц. Одной из важнейших преимуществ трайбла, является то, что все движения танца выполняются с правильной осанкой, укрепляя мышцы, и растягивая спину, занимающиеся мене склонны к болезням спины. Трайбл – является хорошим средством для коррекции осанки, избавлению от сколиоза. Движения трайбла позволяют развивать каждую часть тела отдельно и независимо друг от друга. Ученицы, страдающие артритом, в кистях и плечевом поясе, говорили, что мягкое растягивание и проработка этих областей, помогли, избавится от боли и зажатости. Кроме улучшения осанки, раскрывается просевший грудной отдел, это положительно отражается на внутренних органах, так как при сутулости и впавшей грудной клетку, могут происходить защемления внутренних органов. Раскрытие грудной клетки позволяет избавиться от защемления внутренних органов. Вы начинаете дышать полной грудью. Используемые в трайбле волны животом, помогают укрепить мышцы брюшного пресса изнутри. Внутренняя прокачка мышц, хорошо сжигает жир и не дает возможности повторному накапливанию, а восьмерки грудной клеткой, хорошо задействуют и растягиваю мышцы талии, способствуя уменьшению ее размеров. При выполнении Шимии (трясок бедрами) задействуются ягодичные, а также нижние косые мышцы пресса, это влияет на подтяжку ягодиц и низа живота. Трайбл помогает осознать и почувствовать свою женскую энергию, сам танец способствует повышению уверенности в себе, изменяется осанка, женщина начинает раскрываться изнутри с помощью танца, и это переходит в повседневную жизнь.