Скачать курс: Ультраинтенсив Будь в форме - похудейка [Маматов]

[admin]

Автор: Идеальная фигура и вес – этот вопрос волнует практически каждого, неважно, какого вы пола. Не только женщины, но и мужчины хотят выглядеть на все «5+», хотя женщины стремятся к этому в первую очередь. Ну что ж, вот встаем мы каждое утро перед зеркалом и рассматриваем свои стратегические запасы, накопленные за многочисленные на праздники и каникулы. И понеслось… начинаются страдания и терзания совести за набранные килограммы, лишние складки на животе, обвисшие руки, ноги и попы. Страдания еще и подкрепляются фотографиями в глянцевых изданиях и на просторах интернета красивых и подтянутых тел. Да они еще и издевательски пропагандируют невероятные истории похудения: «как я скинул(а) 50 кг, без усилий всего за 1 месяц». И, конечно же, рядом реклама чудо-таблетки, чудо-штанов, чудо-тренажера и т.п. Все, мы на крючке, кто же не захочет привести свое тело в порядок всего за 1 месяц без усилий и ограничений… Что мы узнаем из ультраинтенсива: Избавление от пищевой зависимости. Систему физических упражнений для проработки проблемных зон: живота, боков, галифе, ягодиц, рук, «вдовьего горбика», подтягивания груди, избавления от жирового фартука на животе. Рецепты целебных сборов и травяных чаев для похудения, детоксикации, выведения из организма лишней жидкости, регуляции аппетита и насыщения организма витаминами и микроэлементами. Рецепты свежевыжатых соков. Систему приема «живых» кисломолочных продуктов. Чек-лист по выбору в магазине «здоровых» продуктов и их хранению. Систему приготовления продуктов, сохраняющую максимальное количество полезных питательных веществ. Программу замещения соли, сахара и кофеина полезными альтернативами. Система выработки «пищевой интуиции» и развития полезных пищевых привычек. Программа встраивания 10-ти минутных тренировок. Подборки точечных массажей для похудения, управления аппетитом и чувством голода. Систему безопасного целебного голодания. Систему работы со своим подсознанием для полного встраивания принципов правильного питания без срывов. Техники отказа от сладкого. Чек-лист для подборки своего здорового рациона питания на каждый день. Правила приема пищи. Хитрости, которые позволят не отказаться полностью от «вкусняшек», но при этом не набирать вес. Принципы максимального насыщения своего рациона противораковыми продуктами, полезными жирами, белками, углеводами и усваиваемыми витаминами. Узнаете продукты-жиросжигатели. Систему оценки продуктов на предмет их «вредности» или «полезности».