Скачать курс: Фитнес-резинки + жиросжигание (Без прыжков) (Елена Самойлова)

[admin]

ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ЛЮДЯМ С БОЛЯМИ В СПИНЕ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, СКОЛИОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ, КИФОЗ) И С ДИАСТАЗОМ ДО 2,5СМ
В ТРЕНИРОВКАХ БУДЕТ 2 УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ: НАЧИНАЮЩИЙ И ПРОДВИНУТЫЙ!
В ТРЕНИРОВКАХ БУДЕТ ПРОРАБОТКА КАЖДЫЙ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЫ С АКЦЕНТОМ НА ЯГОДИЦЫ!
В КУРСЕ БУДЕТ 4 СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ С РЕЗИНКАМИ + 1 КРУГОВАЯ НА ВРЕМЯ
ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ПОНАДОБИТСЯ ИНВЕНТАРЬ:
НАБОР ФИТНЕС РЕЗИНОК И 2 ГАНТЕЛИ ПО 1-2КГ (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА УТЯЖЕЛИТЕЛИ ИЛИ БУТЫЛКИ С ВОДОЙ)

КУРС ВКЛЮЧАЕТ:
✓ 20 АВТОРСКИХ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК
✓ ПОЛНОМЕТРАЖНУЮ ВИДЕО РАЗМИНКУ
✓ ПОЛНОМЕТРАЖНЫЕ АВТОРСКИЕ ВИДЕО КОМПЛЕКСЫ ЛФК-РАСТЯЖКИ ДЛЯ СПИНЫ (ПРИ КИФОЗЕ, ГИПЕРЛОРДОЗЕ, СКОЛИОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ И Т.П.), ШЕЙНОГО ОТДЕЛА И СТОП
✓ ПОЛНОМЕТРАЖНУЮ ВИДЕО РАСТЯЖКУ ДЛЯ НОГ
✓ ВИДЕО РЕЦЕПТЫ ЗАВТРАКОВ, ПП ВКУСНЯШЕК И ГОРЯЧИХ БЛЮД
✓ ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО УРОКИ ПРО СПОРТ , ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И УХОД ЗА ТЕЛОМ
✓ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ КЛАССИЧЕСКИЙ ПП (БОЛЕЕ 130 РЕЦЕПТОВ)
✓ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ (БОЛЕЕ 60 РЕЦЕПТОВ)
✓ ПРОДУКТОВУЮ КОРЗИНУ ПП
✓ ШПАРГАЛКУ «СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ» С ОТВЕТАМИ НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ ПРО СПОРТ И ПИТАНИЕ (БОЛЕЕ 140СТР)
✓ ЧЕК ЛИСТ ПО ЗАМЕРАМ
✓ ТРЕКЕР ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
✓ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЁТ КБЖУ НА ПОХУДЕНИЕ И ПОДДЕРЖАНИЕ ВЕСА
✓ ПЛЕЙ ЛИСТ С ТРЕКАМИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
✓ ДОСТУП В ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 6 МЕСЯЦЕВ