- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 46 394
Кому подойдет этот курс
- Начальный уровень
Вы хотите начать заниматься спортом, повысить координацию тела или просто улучшить качество своей жизни
- Средний уровень физической подготовки
Вы давно уже тренируетесь, но хотите улучшить эффективность тренировок с помощью понимания паттернов движения
- Для реабилитации после несложных травм
Вы сможете самостоятельно и безопасно восстановиться
Для занятий вам понадобится:
- коврик
- мяч
- мини-ролл
3D активация движения - это упражнения, которые не просто укрепляют ваши мышцы, но и совершенствуют взаимодействие мышц с мозгом, улучшая координацию и контроль тела и многогранно расширяя возможности тренировок.
Противопоказания:
- беременность
- сложные операции на позвоночнике
- тяжелая травма колен
- иные медицинские ограничения на тренировки
- Начальный уровень
Вы хотите начать заниматься спортом, повысить координацию тела или просто улучшить качество своей жизни
- Средний уровень физической подготовки
Вы давно уже тренируетесь, но хотите улучшить эффективность тренировок с помощью понимания паттернов движения
- Для реабилитации после несложных травм
Вы сможете самостоятельно и безопасно восстановиться
Для занятий вам понадобится:
- коврик
- мяч
- мини-ролл
3D активация движения - это упражнения, которые не просто укрепляют ваши мышцы, но и совершенствуют взаимодействие мышц с мозгом, улучшая координацию и контроль тела и многогранно расширяя возможности тренировок.
Противопоказания:
- беременность
- сложные операции на позвоночнике
- тяжелая травма колен
- иные медицинские ограничения на тренировки
