Скачать курс: [FPA] Эндокринология и пищевое поведение клиентов в фитнесе (Юлия Попова)

[admin]

Хотите быть в тонусе и умело управлять обменными процессами в организме? Интересно понять, как формируется пищевое поведение и что приводит к пищевой зависимости? Что значит «закрывать углеводное окно» и когда нужна «белковая загрузка»? Почему для коррекции веса важно знание механизмов действия гормонов голода, стресса и роста? ЧТО ИЗУЧАЕТСЯ НА СЕМИНАРЕ ЭНДОКРИННЫЕ И ОБМЕННЫЕ НАРУШЕНИЯ Эндокринная система. Гормоны и регуляция их выработки. Биохимия обменных процессов и процессы метаболизма в организме человека ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ И ИЗМЕНЕНИЯ Работа фитнес-специалиста с клиентами, у которых есть гормональные и метаболические нарушения (ожирение, анорексия и др.). Как диагностируются такие нарушения и какие проводятся анализы? ОСОБЕННОСТИ ВОЗРАСТНЫЕ И ПОЛОВЫЕ Гормоны и гендер. Месячный цикл, беременность, климакс. Антивозрастной фитнес-подход в нейроэндокринологии. ПИТАНИЕ И МОЗГ Как выстраивалась древняя система выживания и отношение к еде?Что такое биохимический голод и как его ощущает мозг? «Круг удовольствий»: точки настройки. ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ Рассмотрим классификацию пищевого поведения. Какие бывают виды пищевых нарушений, как влияют на стиль питания память и привычки? МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ Почему нас так тянет на леденцы, пирожные и другие продукты? Какие эмоции и потребности удовлетворяют «едоголики» и как правильно менять пищевое поведение? ГОРМОНАЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ОРГАНИЗМА Как меняются уровни гормонов в покое и при нагрузке? Разбираемся в нейроэндокринном обеспечении фитнес-тренировки. ЭНДОКРИНОЛОГИЯ В ФИТНЕСЕ Разбираем понятия инсулиновых кривых, катаболических и углеводных окон. Говорим о белково-углеводной загрузке. КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ Как сон и снижение жировой массы влияют на молодость и мышечный тонус? Гормональный соматип и достижение идеальных форм. Преподаватель: Попова Юлия Специалист фитнес- центра «La Salute» (г. Москва) и клиники «Новые Технологии Медицины» (г. Дзержинский Московской области) по направлениям: диетология, спортивная медицина, ЛФК и реабилитация; Член национальной Ассоциации Диетологов и Нутрициологов; Член научного общества натуральной медицины; Член Международной Ассоциации Спортивных Наук ISSA (USA); Эксперт по питанию и фитнесу телеканалов «ЖИВИ!», «Первый канал», «Доверие», «Столица», «ТВ Центр», «Угреша ТВ» и др.