- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 46 394
По многочисленным просьбам предлагаю буклет Кето-Летом.
1. Мой личный опыт и летние практики.
2. Как я модифицирую свой рацион зависимо от сезонности. Этапы на 9 недель.
3. Примеры
4. Описание моей практики Carb Up
5. Как я веду себя в отпуске
6. Как возвращаюсь к обычной жизни
7. PDF файл (4 страницы).
Это не расчет БЖУ/Меню и т.д. Это моя стратегия, которую я использую в теплое время года, чтобы вписать в жизнь отпуск, гастрономическое разнообразие и мелкие удовльствия.
1. Мой личный опыт и летние практики.
2. Как я модифицирую свой рацион зависимо от сезонности. Этапы на 9 недель.
3. Примеры
4. Описание моей практики Carb Up
5. Как я веду себя в отпуске
6. Как возвращаюсь к обычной жизни
7. PDF файл (4 страницы).
Это не расчет БЖУ/Меню и т.д. Это моя стратегия, которую я использую в теплое время года, чтобы вписать в жизнь отпуск, гастрономическое разнообразие и мелкие удовльствия.
