Скачать курс: [Udemy] Арт-терапия и ваша сексуальная жизнь [Крис Сиверайт]

[admin]

[Udemy] Арт-терапия и ваша сексуальная жизнь [Крис Сиверайт] Чему вы научитесь Факторы, влияющие на вашу сексуальную жизнь Разнообразные упражнения арт-терапии для снижения негативных факторов, влияющих на вашу сексуальную жизнь Почему определенные упражнения арт-терапии работают Сексуальную жизнь можно улучшить в любом возрасте! А теперь читайте дальше о курсе. Улучшение вашей сексуальной жизни часто включает в себя общение, понимание и исследование как физической, так и эмоциональной близости. Арт-терапия потенциально может улучшить различные аспекты вашей жизни, включая эмоциональное благополучие, самопонимание, управление стрессом и межличностные отношения. Определены пять областей, в которых упражнения арт-терапии могут принести пользу. Они есть: 1. Улучшение коммуникации 2. Снижение стресса и беспокойства 3. Повышение самопонимания 4. Улучшенное изображение тела 5. Обработка травмы Обсуждаются упражнения арт-терапии специально для каждой области (и включены в ресурсы курса) вместе с причинами, почему ЭТО упражнение полезно. Также кратко обсуждается ряд других факторов, влияющих на вашу сексуальную жизнь, и шаги, которые можно предпринять для уменьшения любого негативного воздействия. Это практический курс. Упражнения подробно описаны, объяснения обсуждаются, а затем (надеюсь) вы выполните упражнение и отчитаетесь — не о своей сексуальной жизни (!), а о том, насколько полезным было упражнение для вас в пяти областях, указанных выше . Курс длится чуть больше часа — достаточно коротко, чтобы его можно было пройти за неделю — при условии, что вы а) выполняете упражнения и б) записываете свои мысли во время и после выполнения упражнений. Вы можете разделить этот курс с вашим партнером — вы можете ОБА выполнить упражнение по арт-терапии, а затем обсудить свои мысли после этого. Для кого этот курс: Пары, чья сексуальная жизнь идет на убыль Любой, кто испытывает провал в отношениях